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我们需要的不是时间管理或者效率。我们向您展示如何利用来自世界各地的智慧来度过“最美好的24小时”。 –最好的生活是超越今天的生活–来自世界各地的智慧已经揭示了有效利用24小时的最佳方式。答案是“只需关注当下眼前的事物。”这才是最充实的24小时的度过方式，也是我们人类幸福地生活的方式。然而残酷的是，我们现代人却很难“集中精力于眼前的事物”。我们越想要安全高效地生活，我们就越渴望获得信息并全神贯注于社交媒体和新闻。你无法集中精力做你需要做的事情。此外，当人们感到焦虑时，他们不太可能去做他们需要做的事情。让人分心的诱惑数不胜数，不仅仅是社交媒体。人际关系问题和压力也会分散你的注意力。
书籍名称：《24 TWENTY FOUR 今日１日に集中する力》
作者： 堀田秀吾
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