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本书是一部深入探讨如何提升个人魅力和自信的书籍。书中提供了50条具体的法则，旨在帮助读者发现并发展自己的独特之美，使他们能够在日常生活中更加自信地展现自己。从外貌的打理到内心的成长，这些法则涵盖了多方面的内容，既包括服装搭配、护肤技巧，也涉及心理素质的提升和积极思考的培养。作者通过生动的案例和实用的建议，鼓励读者相信自我价值，并学会如何欣赏和喜欢自己。这本书不仅适合那些希望改变外在形象的人，也为所有渴望自我提升和实现内心美的人提供了宝贵的指导。
书籍名称：《美の方程式自分を好きになる50の法則》
作者：齋藤正太
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